Traumaverwerking

met coachhond

Dat wil ik!

Ik begon pas te genezen toen bewustwording ontstond.

Trauma is niet de gebeurtenis maar hoe je lichaam er op reageert. Om deze reden kan dezelfde gebeurtenis voor sommigen traumatisch zijn maar voor andere niet.

Bij een overweldigende gebeurtenis of een serie gebeurtenissen, die voor jou te onverwacht, te snel of te groots waren, zijn je denken en voelen overspoeld en kan je de situatie niet (volledig) verwerken. Je raakt getraumatiseerd.

De overweldigende energie als gevolg van de gebeurtenis zoekt zijn weg in je lichaam. Vaak wordt deze ergens in je lichaam opgeslagen.

Trauma’s zijn een onontkoombaar feit. Je bent niet alleen. Je bent niet gek. Er is een rationele verklaring voor wat er met je gebeurd. Je bent niet voor de rest van je leven beschadigd, het is mogelijk om je symptomen te verminderen of zelfs helemaal kwijt te raken!

Tijdens de coaching zoeken we naar ontlading van deze energie in het lichaam en gevoel. Zodat je weer een gevoel van veiligheid ervaart. En dat je zowel lichamelijk als geestelijk weer in het nu kan leven.

Enkele voorbeelden van doelen die gesteld kunnen worden tijdens het coachen

Zelfvertrouwen vergroten

Angst verminderen

Vertrouwen krijgen en schenken

Interacties met anderen (durven) aangaan

Eenzaamheid verminderen

Verbeteren van concentratie

Het verwerken van je trauma

Ritme en structuur aanbrengen

Weerbaarheid vergroten

1 op 1 begeleiding

Tijdens een individueel coachtraject of een losse coachsessie, coach ik jou samen met een van mijn coachhonden, en spiegel 1 op 1.

Een coachsessie duurt ongeveer één uur tot maximaal twee uur. Afhankelijk hoe het proces verloopt.
De coaching vind plaats in de natuur van Mensingebos Roden of op de locatie van jouw voorkeur.

We starten met een snuffelwandeling, hierin word jouw hulpvraag duidelijk. Tijdens de sessie stellen we het doel samen. Al die helder is gaan we aan de slag.
Ik laat je stappen zetten op weg naar meer zelfkennis, zelfvertrouwen en een andere kijk op jezelf en je omgeving.

Je kan kiezen uit verschillende vormen van coaching om te ontdekken wat jij nodig hebt en waar jij je prettig bij voelt. Door verschillende opdrachten uit te voeren samen met een van mijn honden wordt jouw gedrag gespiegeld.
Onderzoeken en ontdekken wat jou  kan helpen om met lastige situaties om te gaan.
De hond helpt je om te ontspannen en laat je ook zien wat je kunt inzetten op de momenten dat je iets lastig vindt.

Ja, ik meld mij aan !

Door deze training te volgen:

Anderen zullen niet altijd realiseren hoe vermoeiend, angstaanjagend, pijnlijk, verwarrend en overweldigend het kan zijn.

Herstellen van je trauma is een intern proces.

Je hond als personal trainer

In deze training ga je op een laagdrempelige en speelse manier samen met je hond aan de slag met sportoefeningen. Doordat je samenwerkt met je hond zal je ervaren dat sporten nóg meer plezier geeft. Je hond motiveert en daagt je uit om meer uit jezelf te halen.

En als je je hond erbij betrekt is dat prettig om te doen op zijn/haar eigen niveau. Daar krijg je tips voor, aangepast aan het niveau van het team: Jij & Je Hond.

Blik coachsessie

  • Één coachsessie van 1 tot maximaal 2 uur.

€85,-

Dat wil ik!

Ster coachtraject

  • Zes coachsessies van elk 1 tot maximaal 2 uur.
  • Mogelijkheid tot ondersteuning tussen de coachsessies in.
    Per mail, whatsapp of telefonisch.
  • De coachsessies zijn tot 6 maanden geldig na aankoop.

€480,-

Ja, ik meld mij aan !

Golden coachtraject

  • 12 coachsessies van elk 1 tot maximaal 2 uur.
  • Mogelijkheid tot ondersteuning tussen de coachsessies in.
    Per mail, whatsapp of telefonisch.
  • De coachsessies zijn tot 1 jaar geldig na aankoop.

960,-

Dat wil ik!

Meld je hier aan: